9月5日，话题#易烊千玺体魄景况不睬念念# 冲上微博热搜。

9月4日，易烊千玺在成都演唱会“礐嶨”巡演的Talking要领中，直露我方体魄景况不睬念念。

他露出体魄景况欠安是短期问题，主要因巡演疲困近似刮痧操作造作导致。易烊千玺在现场向不雅众致歉，并暗示成都是本轮巡演的临了一站。

易烊千玺共享了我方因体魄不适尝试刮痧的阅历。据悉，易烊千玺北京场演唱会因唱得太嗨导致嗓子严重不适，他尝试自学中医珍藏规律缓解症状。通过网上搜索教程，自行进行了艾灸和刮痧。刮痧时用劲过猛，在脖子和胸前刮出大片紫红色血痕。刮痧后立即洗了热水澡，当晚就激勉高烧。

科普多少许

刮痧是一种具有悠久历史的中医外治法。“痧”是经络气血中的“瘀秽”，俗称痧毒。它不容气血的运转、养分物资和代谢产品的交换、激勉组织器官的病变，故有“百病王人可发痧”之说。临床上咱们把患者皮肤上用特制的刮痧用具刮出的红色、紫红色黑点、斑块称之为痧。

刮痧作用

活血祛瘀：刮痧可疏通肌肉的收缩和舒张，使组织间压力获得疏通，以促进刮拭组织周围的血液轮回，加多组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

舒筋通络：刮痧有助于使弥留的肌肉得以好像，则对肌肉弥留所产生的疾苦和压迫症状也不错判辨拖拉或隐藏，故意于病灶确立。

放手废料：刮痧经由可使局部组织造成高度充血，血管神吸收到刺激使血管膨大，血流及淋巴液增快，使体内废料加速放手，组织细胞获得养分，加多了全身违反力，不错拖拉病势，促进康复。

细腻事项

刮痧后，局部皮肤可能会产生疾苦、破皮等情况，若疾苦渐渐缓解则无需贬责，若疾苦抓续并有加剧倾向，需实时到病院诊治。

刮痧后，皮肤毛孔属于展开状态，此时更易受到风寒的侵袭，需细腻御寒，避风避寒，也不要进食寒凉、辛辣等刺激性食品，如需洗澡要等4-6小时，皮肤毛孔闭合后才可。

刮痧后可能会导致一部分津液流失，是以在调治截止后冷落饮用适量温滚水，实时补充水分，同期加速体魄代谢。

此外，初度刮痧最佳请专科医师望望我方的体质适不相宜开yun体育网，不要私行尝试。